خیلیها با وجود تلاش و رعایت رژیم غذایی و ورزش مداوم، هنوز هم از ظاهر شکم خود رضایت کافی ندارند؛ گاهی پوست شکم بعد از بارداری یا کاهش وزن شل و افتاده میشود و اعتماد به نفس را تحتتأثیر قرار میدهد. جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک فرصتی است تا دوباره فرم زیبای بدن خود را بازیابید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید. در مرکز جراحی نوربیوتی ما کنار شما هستیم؛ از اولین قدم تا بهبودی کامل، شما را راهنمایی میکنیم تا بدون دغدغه و با آرامش تصمیم بگیرید. در این صفحه هر آنچه لازم است درباره این جراحی، مراقبتها و فواید آن بدانید، با زبان ساده و شفاف خواهید خواند.
ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم که به تامی تاک (Tummy Tuck) معروف است، یکی از پرطرفدارترین جراحیهای زیبایی برای بهبود ظاهر ناحیه شکم است. این روش جراحی تخصصی با برداشتن پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم و سفت کردن عضلات شکمی که در اثر بارداری، کاهش وزن شدید یا افزایش سن ضعیف شدهاند، به شما کمک میکند تا شکمی صاف، سفت و متناسب داشته باشید.
این عمل جراحی نه تنها جنبه زیبایی دارد، بلکه میتواند کیفیت زندگی شما را با بهبود شکل بدن، کاهش مشکلات پوستی و افزایش اعتماد به نفس بهبود بخشد. در مرکز جراحی نوربیوتی، تیم متخصص ما با استفاده از پیشرفتهترین تکنیکهای روز دنیا، به شما کمک میکنند تا به بهترین نتیجه ممکن دست یابید.
چه کسانی کاندیدای مناسب برای ابدومینوپلاستی هستند؟
افراد زیادی میتوانند از مزایای جراحی تامی تاک بهرهمند شوند. شما کاندیدای ایدهآل این عمل هستید اگر:
زنانی که بعد از بارداری با پوست شل و افتاده شکم، علائم کشیدگی و جدا شدن عضلات شکم (Diastasis Recti) روبرو هستند. بارداری یکی از عوامل اصلی تغییر شکل شکم است که با ورزش و رژیم غذایی قابل بازگشت نیست.
افرادی که وزن قابل توجهی از دست دادهاند و با پوست اضافی و آویزان شکم مواجه هستند. پس از کاهش وزن شدید، پوست فاقد انعطاف کافی برای بازگشت به شکل اولیه است.
اشخاصی که با وجود ورزش منظم و رژیم غذایی سالم نمیتوانند از شر چربی و پوست اضافی شکم خلاص شوند.
کسانی که وزن پایداری دارند و به وزن مطلوب خود نزدیک هستند. این عمل جراحی روشی برای لاغری نیست، بلکه برای فرمدهی و سفت کردن شکم طراحی شده است.
افرادی که سلامت عمومی خوبی دارند و فاقد بیماریهای جدی هستند که میتواند فرآیند بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد.
افرادی که برنامه بارداری خود را تکمیل کردهاند، زیرا بارداری بعدی میتواند نتایج جراحی را تحت تأثیر قرار دهد.
توجه داشته باشید که در مرکز نوربیوتی، متخصصان ما در جلسه مشاوره تخصصی، وضعیت سلامتی و اهداف زیبایی شما را به دقت بررسی میکنند تا مناسبترین روش درمانی را برای شما تعیین کنند.
انواع جراحی ابدومینوپلاستی
بسته به نیاز و وضعیت بدنی شما، جراح پلاستیک میتواند از تکنیکهای مختلفی استفاده کند. انواع اصلی عمل تامی تاک عبارتند از:
ابدومینوپلاستی کامل (Full Tummy Tuck)
این جامعترین نوع جراحی شکم است که برای افرادی مناسب است که پوست و چربی اضافی در سراسر ناحیه شکم دارند. در این روش، جراح یک برش افقی از استخوان لگن تا استخوان لگن در قسمت پایین شکم (درست بالای ناحیه شرمگاهی) ایجاد میکند. یک برش دوم نیز در اطراف ناف ایجاد میشود تا آن را از پوست اطراف جدا کند.
در این عمل، پوست از دیواره شکمی جدا شده، عضلات ضعیف شده سفت میشوند و پوست و چربی اضافی برداشته میشود. سپس ناف در موقعیت جدید قرار میگیرد. این روش برای کسانی که کاهش وزن قابل توجهی داشتهاند یا زنانی که پس از بارداری با ضعف عضلات و پوست اضافی مواجه هستند، ایدهآل است.
مینی ابدومینوپلاستی (Mini Tummy Tuck)
این روش برای افرادی مناسب است که فقط در قسمت پایین شکم (زیر ناف) مشکل دارند. در مینی تامی تاک، برش کوتاهتری ایجاد میشود و معمولاً نیازی به تغییر موقعیت ناف نیست. فقط عضلات پایین شکم سفت میشوند و پوست اضافی زیر ناف برداشته میشود.
این روش دوره بهبودی سریعتری نسبت به ابدومینوپلاستی کامل دارد و برای کسانی که قسمت فوقانی شکم آنها وضعیت خوبی دارد، انتخاب مناسبی است.
ابدومینوپلاستی محیطی (Circumferential Tummy Tuck)
این روش که به لیفت پایین بدن (Lower Body Lift) نیز معروف است، برای افرادی طراحی شده که پوست اضافی در سراسر قسمت پایین بدن خود از جمله شکم، کمر، پهلوها و باسن دارند. این جراحی معمولاً برای افرادی که کاهش وزن شدیدی داشتهاند (بیش از 45 کیلوگرم) انجام میشود.
در این روش، برش به دور کمر (مانند کمربند) ایجاد میشود و پوست و چربی اضافی از سراسر قسمت پایین بدن برداشته میشود. این عمل همچنین میتواند باسن را بلند و سفت کند.
ابدومینوپلاستی فلور-دِ-لیس (Fleur-de-Lis)
این تکنیک پیشرفته برای افرادی است که مقدار قابل توجهی پوست اضافی هم در جهت افقی و هم عمودی دارند. معمولاً بعد از کاهش وزن بسیار زیاد (بیش از 45 کیلوگرم) انجام میشود.
در این روش، جراح دو برش ایجاد میکند: یک برش افقی (مانند تامی تاک کامل) و یک برش عمودی در وسط شکم که به شکل T معکوس یا شبیه گل زنبق است. این امکان را میدهد تا مقدار زیادی پوست اضافی هم از بالا به پایین و هم از طرفین برداشته شود.
متخصصان مرکز جراحی نوربیوتی با توجه به شرایط و نیازهای منحصر به فرد شما، مناسبترین نوع جراحی را انتخاب میکنند تا بهترین نتیجه ممکن حاصل شود.
مزایای جراحی ابدومینوپلاستی
عمل تامی تاک مزایای فراوانی دارد که میتواند تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد:
برداشتن پوست و چربی اضافی که با رژیم غذایی و ورزش قابل از بین بردن نیست. این امر به خصوص برای افرادی که کاهش وزن شدید داشتهاند و با تاهای پوستی آزاردهنده مواجه هستند، مفید است.
سفت کردن و ترمیم عضلات شکمی که در اثر بارداری یا افزایش وزن جدا شده یا ضعیف شدهاند. این عمل میتواند قدرت عضلانی هسته بدن را بهبود بخشد و از کمردرد جلوگیری کند.
ایجاد کانتور صافتر و کشیدهتر در ناحیه شکم که منجر به ظاهری جوانتر و متناسبتر میشود.
کاهش یا حذف علائم کشیدگی (استریا) در قسمت پایینی شکم که با پوست اضافی برداشته میشوند.
بهبود خودپنداره و اعتماد به نفس که میتواند تأثیر مثبتی بر روابط اجتماعی و کیفیت زندگی شما داشته باشد.
امکان پوشیدن لباسهای مختلف که قبلاً به دلیل برآمدگی شکم نمیتوانستید استفاده کنید.
نتایج ماندگار به شرطی که وزن پایدار حفظ شود و سبک زندگی سالمی داشته باشید.
بهبود بهداشت پوست با از بین بردن تاهای پوستی که میتوانند محل تجمع رطوبت و عفونتهای قارچی باشند.
مراحل انجام جراحی تامی تاک
درک مراحل جراحی میتواند به شما در آمادگی بهتر برای این فرآیند کمک کند:
جلسه مشاوره و ارزیابی
اولین و مهمترین قدم، جلسه مشاوره تخصصی با جراح پلاستیک است. در این جلسه، پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده، اهداف و انتظارات شما را میشنود و معاینه کامل ناحیه شکمی انجام میدهد. پزشک میزان پوست و چربی اضافی، وضعیت عضلات شکم و شرایط سلامتی عمومی شما را ارزیابی میکند.
این فرصتی است تا تمام سوالات خود را مطرح کرده و درباره فرآیند جراحی، خطرات احتمالی و انتظارات واقعبینانه از نتایج بحث کنید. در مرکز نوربیوتی، تیم ما زمان کافی برای پاسخ به تمام سوالات شما اختصاص میدهد.
آمادهسازی قبل از عمل
قبل از جراحی، ممکن است نیاز به انجام آزمایشهای خونی و ارزیابیهای پزشکی داشته باشید. به شما دستورالعملهایی درباره داروهایی که باید قطع یا ادامه دهید، رژیم غذایی و ترک سیگار داده میشود.
سیگار کشیدن میتواند به شدت فرآیند بهبودی را مختل کرده و خطر عوارض را افزایش دهد، بنابراین حداقل 3 ماه قبل از عمل باید ترک شود. همچنین باید دستیابی به وزن پایدار را در اولویت قرار دهید.
انجام جراحی
عمل ابدومینوپلاستی معمولاً بین 2 تا 4 ساعت طول میکشد و تحت بیهوشی عمومی انجام میشود. بعد از بیهوشی، جراح برشهای لازم را ایجاد کرده، پوست را از دیواره شکمی جدا میکند.
سپس عضلات شکمی با بخیههای بلندمدت سفت میشوند تا دیواره شکم محکمتر شود. پوست و چربی اضافی برداشته شده و پوست باقیمانده به شکل صاف کشیده میشود. در صورت نیاز، ناف در موقعیت جدید قرار میگیرد.
در پایان، جراح برشها را با لایههای مختلف بخیه میبندد تا فشار کمتری روی پوست وارد شود و زخم بهتری ایجاد شود. درینهای جراحی (لولههای تخلیه) ممکن است برای جلوگیری از تجمع مایعات زیر پوست قرار داده شوند.
دوران بهبودی و مراقبتهای پس از عمل
دوران نقاهت بعد از تامی تاک مرحله مهمی است که تأثیر زیادی در نتیجه نهایی دارد. درک انتظارات در هر مرحله به شما کمک میکند تا بهبودی راحتتری داشته باشید:
روزهای اول تا سوم (مرحله حساس)
اولین روزهای بعد از عمل سختترین بخش دوره نقاهت است. شما احساس سفتی، تورم، کبودی و درد در ناحیه شکم خواهید داشت. نمیتوانید کاملاً صاف بایستید و باید با حالت خمیده راه بروید.
پزشک مسکنهای قوی برای کنترل درد تجویز میکند. درینهای جراحی در جای خود هستند و باید به دقت از آنها مراقبت کنید. شما باید لباس فشاری (گن شکمی) بپوشید تا از تورم جلوگیری کرده و از ناحیه جراحی حمایت کند.
راه رفتن سبک در اولین روزها بسیار مهم است تا جریان خون بهبود یابد و خطر لخته شدن خون کاهش یابد. در مرکز نوربیوتی، تیم ما 24 ساعته در دسترس شما هستند تا هرگونه نگرانی را برطرف کنند.
هفته اول تا دوم
در این مرحله، درد کاهش مییابد و شما احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. درینها معمولاً در طی هفته اول برداشته میشوند. میتوانید صافتر بایستید و حرکت راحتتری داشته باشید.
بیشتر افراد میتوانند بین 7 تا 14 روز بعد از عمل به کارهای سبک بازگردند. باید از بلند کردن اشیاء سنگین، خم شدن و فعالیتهای سنگین خودداری کنید. استحمام با دوش آب گرم بعد از برداشتن درینها مجاز است.
هفته سوم تا چهارم
تورم و کبودی به طور قابل توجهی کاهش مییابد و شما شروع به دیدن شکل جدید شکم خود میکنید. میتوانید به فعالیتهای روزمره عادی بازگردید، اما همچنان باید از تمرینات سنگین و فعالیتهای تنشزا خودداری کنید.
ممکن است بتوانید تمرینات سبک مانند پیادهروی را شروع کنید. در این مرحله، بسیاری از بیماران میتوانند به خواب روی پهلو برگردند (با تأیید پزشک).
ماه دوم (هفته 4 تا 8)
در این مرحله، بهبودی بسیار قابل توجه است و شما تقریباً به حالت عادی خود برمیگردید. میتوانید با تأیید پزشک، به تمرینات سنگینتر بازگردید. حدود 80٪ از تورم از بین رفته و کانتور شکم واضحتر میشود.
باید همچنان از ناحیه جراحی مراقبت کنید و از فعالیتهای بیش از حد خودداری کنید. استفاده از لباس فشاری برای 6 تا 8 هفته توصیه میشود.
ماه سوم تا ششم و بعد از آن
نتایج نهایی در این مرحله آشکار میشوند. تورم تقریباً کاملاً از بین رفته و شما میتوانید شکل واقعی شکم خود را ببینید. میتوانید به تمام فعالیتهای ورزشی خود از جمله تمرینات عضلات شکم (با تأیید پزشک) بازگردید.
زخمها به تدریج کمرنگتر میشوند، اگرچه ممکن است تا یک سال طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابند. با حفظ وزن پایدار، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، نتایج میتوانند برای سالهای زیادی ماندگار باشند.
مدیریت درد پس از عمل
یکی از نگرانیهای اصلی بیماران، میزان درد بعد از ابدومینوپلاستی است. درد بعد از این عمل طبیعی است، اما با روشهای مدرن قابل کنترل میباشد:
پزشک در روزهای اول مسکنهای قویتری مانند مخدرها تجویز میکند. پس از چند روز، میتوانید به مسکنهای خفیفتری مانند استامینوفن یا ایبوپروفن (با تأیید پزشک) روی آورید.
برخی جراحان از داروهای پیشرفتهای مانند Exparel استفاده میکنند که یک مسکن موضعی بلندمدت است و در حین عمل به بافتهای شکمی تزریق میشود. این دارو میتواند تا 72 ساعت درد را بدون نیاز به داروهای خوراکی کاهش دهد.
استفاده از کمپرس سرد در 48 ساعت اول میتواند به کاهش تورم و درد کمک کند. پوشیدن لباس فشاری نیز به کاهش درد و حمایت از ناحیه جراحی کمک میکند.
قرار گرفتن در موقعیت مناسب هنگام خوابیدن (با لگن خمیده) و خم شدن کمی هنگام راه رفتن میتواند فشار روی شکم را کاهش دهد. در مرکز جراحی نوربیوتی، از تکنیکهای پیشرفته برای کاهش درد استفاده میشود تا بهبودی راحتتری داشته باشید.
مراقبت از زخم و کاهش اسکار
یکی از نگرانیهای رایج بیماران، اسکار (زخم) بعد از عمل است. زخم ابدومینوپلاستی معمولاً در قسمت پایین شکم (خط بیکینی) قرار دارد و با لباس زیر و لباس شنا پوشانده میشود.
مراحل بهبودی زخم
در هفتههای اول، زخم قرمز، برجسته و متورم به نظر میرسد. این کاملاً طبیعی است. طی 2 تا 6 ماه، زخم شروع به کمرنگ شدن و صاف شدن میکند. در 6 تا 12 ماه، زخم به رنگ پوست نزدیکتر میشود و صافتر میشود.
بهبودی کامل زخم میتواند 12 تا 18 ماه طول بکشد و در این مدت زخم به تدریج کمرنگتر میشود. عوامل متعددی مانند نوع پوست، ژنتیک و مراقبتهای شما میتوانند بر ظاهر نهایی زخم تأثیر بگذارند.
نکات برای کاهش اسکار
بعد از بهبودی اولیه (حدود 2 هفته)، میتوانید از ژلهای سیلیکون یا صفحات سیلیکون استفاده کنید که به کاهش ضخامت و رنگ زخم کمک میکنند. ماساژ ملایم روزانه روی زخم (بعد از بهبودی کامل) میتواند از تجمع بافت زخم جلوگیری کرده و پوست را نرم نگه دارد.
مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از کرمهای مرطوبکننده میتواند به بهبودی بهتر کمک کند. برخی محصولات حاوی ویتامین E و کاکائو باتر نیز ممکن است مفید باشند.
از قرار گرفتن زخم در معرض نور خورشید جداً اجتناب کنید، زیرا اشعه UV میتواند زخم را تیرهتر و ضخیمتر کند. همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کرده و زخم را با لباس بپوشانید.
حفظ نتایج بلندمدت
نتایج ابدومینوپلاستی میتوانند برای سالهای زیادی ماندگار باشند، به شرطی که سبک زندگی سالمی را حفظ کنید:
حفظ وزن پایدار مهمترین عامل در ماندگاری نتایج است. نوسانات شدید وزن میتواند پوست را دوباره کش داده و نتایج جراحی را تحت تأثیر قرار دهد.
رژیم غذایی متعادل شامل میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی و غلات کامل به کنترل وزن و سلامت کلی کمک میکند. از غذاهای فرآوریشده، شیرینیهای زیاد و الکل بیش از حد پرهیز کنید.
ورزش منظم برای حفظ تناسب اندام و تقویت عضلات شکم ضروری است. ترکیبی از تمرینات قلبی-عروقی و تقویت عضلانی را در برنامه هفتگی خود بگنجانید. حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط تا سنگین، 5 روز در هفته توصیه میشود.
اجتناب از سیگار زیرا سیگار میتواند به پوست آسیب رساند و فرآیند پیری را تسریع کند. نوشیدن آب کافی به حفظ انعطافپذیری پوست کمک میکند.
مراجعه منظم به پزشک برای پیگیری و بررسی وضعیت بهبودی اهمیت دارد. محافظت از پوست در برابر آفتاب با استفاده از کرم ضد آفتاب و لباسهای محافظ.
تفاوت ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن
بسیاری از افراد این سوال را دارند که آیا باید تامی تاک انجام دهند یا لیپوساکشن. این دو روش اهداف متفاوتی دارند و درک تفاوتها به شما کمک میکند تصمیم بهتری بگیرید:
لیپوساکشن فقط چربی موضعی را برمیدارد و برای افرادی مناسب است که پوست سفت و ارتجاع خوبی دارند اما چربیهای لجبازی دارند که با رژیم و ورزش از بین نمیروند. این روش شامل برشهای کوچک، دوره نقاهت کوتاهتر (1 تا 2 هفته) و بدون برداشتن پوست اضافی است.
ابدومینوپلاستی پوست اضافی و شل را برمیدارد، عضلات شکم را سفت میکند و کانتور شکم را بهبود میبخشد. این روش شامل برش بزرگتر، دوره نقاهت طولانیتر (4 تا 6 هفته) و نتایج جامعتر است.
در بسیاری موارد، این دو روش میتوانند با هم ترکیب شوند تا بهترین نتیجه حاصل شود. جراح میتواند در حین تامی تاک، از لیپوساکشن برای برداشتن چربیهای اضافی از پهلوها استفاده کند. در مرکز نوربیوتی، جراحان ما متخصص در ترکیب این روشها برای دستیابی به بهترین نتیجه هستند.
ترکیب ابدومینوپلاستی با سایر جراحیها (مامی میکاور)
بسیاری از زنان پس از بارداری تصمیم میگیرند چندین عمل جراحی را همزمان انجام دهند که به آن مامی میکاور (Mommy Makeover) گفته میشود. این رویکرد جامع میتواند چندین ناحیه بدن را به طور همزمان بهبود بخشد.
مامی میکاور معمولاً شامل ترکیب تامی تاک با جراحی سینه (لیفت سینه، بزرگ کردن یا کوچک کردن سینه) است. همچنین میتواند شامل لیپوساکشن در نواحی مختلف بدن، لابیاپلاستی یا سایر جراحیهای پیکرتراشی باشد.
مزایای انجام جراحیهای ترکیبی
دستیابی به نتایج جامعتر و هماهنگتر با رفع چندین مشکل در یک زمان.
کاهش زمان کل بهبودی زیرا فقط یک دوره نقاهت دارید به جای چندین دوره جداگانه.
صرفهجویی در هزینه زیرا برخی هزینهها مانند بیهوشی و اتاق عمل فقط یک بار پرداخت میشود.
بهبود اعتماد به نفس و رضایت عاطفی با دگرگونی جامع بدن.
البته، ترکیب چندین جراحی باید با دقت برنامهریزی شود تا ایمنی بیمار حفظ شود. در مرکز جراحی نوربیوتی، تیم متخصص ما تجربه گستردهای در انجام مامی میکاورهای موفق دارد و بهترین ترکیب جراحیها را با توجه به نیازها و اهداف شما طراحی میکند.
عوارض و خطرات احتمالی
مانند هر عمل جراحی، ابدومینوپلاستی نیز خطرات و عوارضی دارد که باید از آنها آگاه باشید:
سروما (تجمع مایع زیر پوست) که ممکن است نیاز به تخلیه با سوزن داشته باشد.
هماتوما (تجمع خون زیر پوست) که ممکن است نیاز به تخلیه داشته باشد.
عفونت که ممکن است نیاز به آنتیبیوتیک یا درمانهای اضافی داشته باشد.
بهبودی کند زخم به خصوص در افراد سیگاری، دیابتی یا با شرایط خاص پزشکی.
تغییر در حس پوست یا بیحسی در ناحیه شکم که معمولاً موقت است اما میتواند چند ماه طول بکشد.
اسکار نامطلوب که ممکن است برجسته، ضخیم یا تیره باشد.
آسیب به عروق خونی ناف که میتواند منجر به نکروز (مرگ بافت) شود.
لختههای خونی که در صورت حرکت به ریهها میتوانند خطرناک باشند.
خطر این عوارض با انتخاب جراح مجرب، پیروی دقیق از دستورالعملهای پس از عمل و ترک سیگار به حداقل میرسد. در مرکز نوربیوتی، ایمنی شما اولویت اصلی است و تمام تدابیر لازم برای کاهش خطرات به کار گرفته میشود.
موارد منع (کانتراندیکاسیون) جراحی
برخی افراد نباید عمل ابدومینوپلاستی انجام دهند یا باید با احتیاط بیشتری بررسی شوند:
افرادی که قصد بارداری در آینده نزدیک دارند باید عمل را به تعویق بیاندازند.
افراد با چاقی شدید و چربی احشایی (داخل شکمی) زیاد، کاندیدای مناسبی نیستند.
بیماران دیابتی کنترل نشده به دلیل خطر بالای عفونت و بهبودی کند.
افراد با بیماریهای قلبی شدید یا مشکلات لخته شدن خون.
افرادی که سیگار میکشند و حاضر به ترک نیستند، زیرا سیگار به شدت خطر عوارض را افزایش میدهد.
بیماران با بیماریهای خودایمنی فعال یا سرطان.
افرادی که انتظارات غیرواقعی دارند یا مشکلات روانی کنترل نشده.
افرادی که اخیراً عمل جراحی شکم در قسمت بالایی داشتهاند (مانند برداشتن کیسه صفرا).
سوالات متداول
آیا ابدومینوپلاستی دردناک است؟
بله، درد متوسط تا شدید در روزهای اول بعد از عمل طبیعی است. اما با مسکنهای مناسب و تکنیکهای مدرن مدیریت درد، این درد قابل کنترل است. درد در طی 1 تا 2 هفته به تدریج کاهش مییابد.
آیا میتوان با بیمه هزینه تامی تاک را پوشش داد؟
معمولاً ابدومینوپلاستی یک عمل زیبایی اختیاری است و بیمه آن را پوشش نمیدهد. اما در برخی موارد خاص که عمل از نظر پزشکی ضروری باشد (مانند پانیکولکتومی بعد از کاهش وزن شدید که باعث عفونتهای مکرر پوستی میشود)، ممکن است بخشی از هزینه پوشش داده شود.
چند وقت بعد از عمل میتوانم به کار برگردم؟
بیشتر افراد میتوانند 7 تا 14 روز بعد از عمل به کارهای اداری و سبک برگردند. برای کارهای سنگین و فیزیکی، ممکن است نیاز به 4 تا 6 هفته استراحت باشید.
چه سنی برای تامی تاک مناسب است؟
هیچ محدودیت سنی خاصی برای تامی تاک وجود ندارد. سلامت عمومی و فیزیولوژیک مهمتر از سن تقویمی است. معمولاً زنان در دهه 30 تا 50 سالگی این عمل را انجام میدهند، اما جراحان مجرب میتوانند این عمل را حتی برای افراد 70 تا 80 ساله نیز انجام دهند، به شرطی که سلامت عمومی خوبی داشته باشند.
آیا علائم کشیدگی (استریا) از بین میروند؟
علائم کشیدگی در قسمت پایین شکم که با پوست اضافی برداشته میشوند، کاملاً از بین میروند. اما علائم کشیدگی در قسمت بالایی شکم که باقی میمانند، ممکن است کمتر مشهود شوند اما به طور کامل حذف نمیشوند.
چقدر وزن بعد از تامی تاک کم میشود؟
ابدومینوپلاستی یک روش کاهش وزن نیست. معمولاً 2 تا 5 کیلوگرم پوست و چربی برداشته میشود، اما هدف اصلی فرمدهی و سفت کردن شکم است نه کاهش وزن.
آیا میتوان بعد از تامی تاک باردار شد؟
بله، میتوانید بعد از تامی تاک باردار شوید و این کار خطری برای سلامتی شما یا نوزاد ندارد. اما بارداری میتواند عضلات و پوست شکم را دوباره کش داده و نتایج جراحی را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل توصیه میشود تا زمانی که برنامه بارداری خود را تکمیل کردهاید، صبر کنید.
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی
هزینه عمل تامی تاک بسته به عوامل متعددی متغیر است:
نوع جراحی (مینی، کامل، محیطی یا فلور-دِ-لیس) تأثیر مستقیم بر هزینه دارد.
تجربه و مهارت جراح میتواند هزینه را تحت تأثیر قرار دهد.
موقعیت جغرافیایی و سطح کلینیک نیز در قیمتگذاری نقش دارند.
هزینههای جانبی شامل بیهوشی، اتاق عمل، آزمایشهای قبل از عمل، داروها، لباسهای فشاری و ویزیتهای پیگیری.
ترکیب با سایر جراحیها (مانند لیپوساکشن یا جراحی سینه) میتواند در کل صرفهجویی ایجاد کند.
برای دریافت اطلاعات دقیق درباره هزینه، بهتر است با مرکز جراحی نوربیوتی تماس بگیرید تا مشاوره تخصصی و برآورد هزینه متناسب با نیازهای شما ارائه شود.
چرا مرکز جراحی نوربیوتی؟
مرکز جراحی نوربیوتی با تیم متخصص و مجرب، تجهیزات پیشرفته و استانداردهای بالای پزشکی، بهترین گزینه برای جراحی ابدومینوپلاستی شماست. ما متعهد به ارائه خدماتی با کیفیت بالا، مشاوره دقیق و مراقبتهای جامع قبل و بعد از عمل هستیم تا شما به بهترین نتیجه ممکن دست یابید.
تیم ما از جدیدترین تکنیکهای جراحی استفاده میکند تا اسکار کمتری ایجاد شود، درد بعد از عمل کاهش یابد و نتایج طبیعیتر و ماندگارتر حاصل شود. ما در کنار شما هستیم تا از اولین مشاوره تا بهبودی کامل، مسیری راحت و موفق را تجربه کنید.
نتیجهگیری
جراحی ابدومینوپلاستی میتواند دگرگونی چشمگیری در ظاهر شکم شما ایجاد کرده و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. با درک کامل از فرآیند، انتظارات واقعبینانه و انتخاب جراح مجرب، میتوانید نتایج عالی و ماندگاری به دست آورید.
برای دریافت مشاوره تخصصی و رایگان درباره جراحی تامی تاک و تعیین مناسبترین روش برای شما، با مرکز جراحی نوربیوتی تماس بگیرید. تیم ما آماده است تا شما را در مسیر دستیابی به شکم رویایی خود همراهی کند.